Sie befinden sich in einem Raum oder Treffen auf einen oder mehrere Menschen und plötzlich haben Sie ein ungutes Gefühl. Der Grund dafür kann zum Einen sein, dass Ihnen der Mensch nicht guttut oder zum Anderen weil Sie dieser Mensch/Ort an etwas Unangenehmes in Ihrem Leben erinnert. Beispielsweise eine Erfahrung die schmerzlich für Sie war.

Es kann Sie der Tonfall, der Blick oder ein Geräusch usw. an Ihre damalige Erfahrung erinnern. Schneller als Sie darüber nachdenken können „stecken Sie“ in einem Film/Gefühl bzw. in dieser Situation fest.

Der Mensch, der Sie in diesem Moment angetriggert hat, möchte Ihnen aber gar nichts böses, doch sie fühlen sich weiterhin unwohl. In diesem Moment ist es wichtig zu erkennen, was bzw. welcher Trigger dieses Gefühl herbeigeführt hat.

Hilfreich ist in dieser Situation, dass Sie sich einen Schritt von der Situation entfernen - sowohl gedanklich als auch physisch. Dies kann die Situation in diesem Moment bereits verändern. Oder sprechen Sie den Satz: „Für die Ursache dieses Gefühles stehe ich nicht mehr zur Verfügung. Ich stehe jetzt mir selbst zur Verfügung und einem perfekt organisierten Universum.“

Sollten Sie genau dieses Gefühl wiederholt erleben, so möchte es noch „tiefer“ aufgelöst werden - beispielsweise mit systemischer Arbeit, wie ich Sie anwende. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten dafür.

Ich freue mich, wenn Sie die Chance ergreifen und sich aus den Verstrickungen lösen. Sie werden dadurch ein befreites leichtes Leben führen können. Ich selbst habe schon oft diese Erfahrung mit "Triggern" gemacht, doch suksessive aufgelöst, sodass ich im Gespräch mit Anderen ein leichtes Gefühl habe und ich kann Ihnen sagen: Es ist ein Genuss!

Deshalb: Genießen Sie Ihr Leben. Es kann auch leicht sein. Ich wünsche Ihnen von Herzen viel Spaß dabei!

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